2007年12月5日 星期三

如何擺脫課業壓力

  每當考試逼近時,壓力就如排山倒海而來;再加上親人的期許,讓人就像被一塊大石頭壓得無法呼吸。為什麼有些人不會覺得有壓力?那是因為他們把壓力視為老師,讓自己積極向前。
  規劃自己的讀書方法,並且確實做到,考試的壓力自然會減輕許多。首先,拿出課本,好好閱讀。因為老師在講解時,你可能輕而易舉的把試題做完;但回到家後,看到密密麻麻的題目,卻又摸不著頭緒。
  再來,看完課本後,趁著講義的內容還在腦中排迴時,敢快把評量或測驗卷拿出來寫,寫完後,把不確定的答案圈起來,並親自批改,錯的地方,應該好好的檢討,提醒自己下次不要再犯錯!
  最後,當考試即將來臨時,把之前的考卷拿出來,確認不熟悉地方是否懂了。然後,再把答案遮起來,重做一次,看是不是都會了。
  如果以上都有做到,並且「今日事,今日畢」,保證你在考試前夕,輕鬆無負擔,安心睡好覺!

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